הסיפור שלי
נעים מאוד יפית ג׳פרי
מאמנת רגשית בתת מודע דרך הקיקבוקס מה שאתם הולכים לקרוא זה לא עוד אימון רגיל או אימון רגשי מוכר וידוע. אתם בהחלט הולכים להיכנס למסע שונה ממה שהכרתם. מסע שבו אני חושפת בפניכם את המקום האישי שלי אשר בחרתי להפוך לנקודות אור עבור אחרים וגם עבורכם. הפרעות אכילה, הבולימיה, אחד הכלים אשר אימצתי לחיי מעל 18 שנה כדי לברוח מהילדות. כלי אשר שאב אותי למקומות הכי חשוכים ורק נקודת אור אחת קטנה הצליחה לגרום לי לנשום קצת אחרת ולשדך בין עולם הגוף והנפש. ההבנה ״שאין חכם כבעל ניסיון״ הובילה אותי לנקודה שבה אני ״חשופה״ בפני המתאמן ולא רק ממקום של הבנה אלא הזדהות ומשם יוצאים למסע פורץ גבולות ושחרור אגרסיות ולחצים נפשיים דרך אימון הקיקבוקס. תוך הכרות עמוקה עם מערכת הנפש, יש רק דרך אחת שיכולה לגרום לכם לצאת מאזור הנוחות ולהגיע להשגים מטורפים מול עצמכם והיא ביטחון ואמונה. ביטחון לשחרר מהמוכר והידוע (הרגלים) ואמונה עצמית שאפשר גם אחרת. כל זמן שתבחרו לקצר את הדרך אתם תגיעו לנקודת ההתחלה. עולם ההפרעות אכילה שואב לתוכו אנשים בקצב מסחרר. זה יכול להתחיל מדיאטה פשוטה ולהסתיים בהרס גופני חמור עד מוות. אל תהיו חלק מאותו העדר. לכל דבר יש דרך וכל דרך יכולה להיות יותר מרגשת מהשנייה. אני כאן עבורכם.. רק תבחרו.. תבחרו לנשום אחרת.
יפית ג׳פרי
מאמנת רגשית בתת מודע דרך הקיקבוקס
יפית ג׳פרי מה לקוחות מספרים?
"ההצלחה היא לא במקרה. זו עבודה קשה, התמדה, לימוד, הקרבה, והכי חשוב - אהבה למה שאת עושה."
אימון ילדים
מודעות והבנה שלא ניתן לשלוט על הכל. עד כמה הפחד שולט והעיקר שזה לא ידפוק לך בדלת. חרם, הפרעות אכילה, אלימות, דיכאון ועוד המון סימפטומים שיכולים לשבש ואפילו להרוס כל חלקה טובה.הבושה אין לה כאן מקום אלא הדרך. הדרך ללב, לרגש, לנשמה של הילד.. הדרך לגרום לו לחייך, להאמין, לאהוב ולהבין שאפשר גם אחרת. גם אני הייתי שם ומשם הגעתי לכאן. מאותו המקום, מאותו הרגש, מאותו זיכרון. הרי אין חכם כבעל נסיון ונסיון זה החוזק.
אימון ריגשי דרך הקיקבוקס:
הקיקבוקס מפתח אצל הילדים בטחון עצמי והערכה עצמית.בעיקר אמונה להתמודד עם הקשיים בהצלחה. הילדים לומדים לשמור על המרחב האישי ומפתחים אסרטיביות ומודעות לסביבה. ובסוף.. העיניים שאומרות הכל ובעיקר שהכל בסדר אני כאן איתך.
אימון רגשי
חלק מהתהליך שלנו יחד זה להגיע לנקודה מאוד חשובה. נקודת ההקשבה העצמית!!!! מה באמת עושה לנו טוב, התעוררות ליום חדש ויותר מזה כוחן של שאיפות. מעבר למעגל של התעסקות באוכל, משקל וקלוריות, מתגלה עולם שכולו אור ואהבה, נותנים לזמן זמן ומבינים מהבטן שכל התעסקות מיותרת מגיעה מבריחה, אכילה ריגשית מיותרת שמונעת מאיתנו להגיע ולהכיל את הטוב! הספורט, העיצוב והחיטוב זה בונוס וזה מגיע שמתמקדים ברצון והדמיון לחיות את המציאות שמחכה לנו ממש מעבר לפינה!!! מציאות שכולה אהבה עצמית פורצת גבולות שמביאה איתה מתנות אדירות מלאות בשלווה ורוגע נפשי.. קוראים לזה אמונה.. התמודדות.. הבנה… קבלה. אני רק שליחה בדרך כדי להזכיר לכם כמה אתם מיוחדים, טובים ומלאי אור לעולם!!!!
אימוני קיקבוקס
אימון קיקבוקס, דרך נפלאה לעשות פעילות גופנית מאומצת ומאתגרת. לא רק שאפשר לשרוף המון אלא שבאימון קיקבוקס אמיתי ניתן אף ללמוד הגנה עצמית אמיתית ולהוציא את הלוחמת שבך! היקף פעילות השרירים הוא עצום, מדובר בהפעלה של שרירי הרגליים, הבטן, הגב, הידיים והכל תוך כדי תנועה בלתי פוסקת כך שבסופו של דבר מקבלים אימון כושר שלם ומקיף. ניתן למצוא יתרון גדול לקיקבוקס, הודות לשילוב האדיר של אימון אירובי ותנועות אנ-אירוביות (אגרופים חזקים ובעיטות).